エクササイズなら京橋のホットヨガ!アクセスの良いスタジオ探し

ホットヨガのエクササイズに必要な持ち物

ダイエットに興味のある女性の中にはなかなか思い通りに痩せられなくて困っているような人もいるのではないでしょうか。ダイエットに効果のあるエクササイズとして最近特に注目を集めているのがホットヨガです。ホットヨガができるスタジオは日本各地にありますが、LAVAはその中でも全国各地にスタジオがある規模の大きな店舗です。初めてホットヨガをする人はスタジオにどのようなものを持っていけば良いかわからない人が多いと思いますが、必ず持っていかなければいけないものは限られているので、手軽に始められるのが魅力です。ヨガをするためにまず必要になるのがエクササイズをする時に着る服です。運動をするので動きやすい服装の方が良いのですが、ホットヨガならではの注意したいことがあります。それは他の運動に比べて非常に汗をかきやすいということです。エクササイズは暖房の効いた部屋で行なうことが多いので、汗を吸収しやすい服装を運動用の服として持っていったほうが無難です。それ以外に持っていかなければいけないものとしてはタオルがあります。タオルは最低でも2枚は必要になります。1枚は運動をした後に自分の汗を拭くためのものですが、もう1枚の使い方が特別です。ホットヨガをする教室では下が柔らかい敷物などの上でヨガをすることが多いのですが、暖房がしっかり効いている教室でヨガをするため、運動をしているときに汗が床に流れ落ちてしまいます。ですから床を汚さないようにタオルを床の上に敷いて、その上でヨガをするのがマナーです。このタオルはスタジオでレンタルできる場合もあります。髪の毛の長い女性がヨガをする場合には、ヘアゴムを持って行くと便利です。汗をかくと髪が乱れてしまいヨガをする時に気になってしまうので、事前にヘアゴムで髪をまとめあげておけば、運動をした後に便利です。また汗をたくさんかくので飲み水や替えの下着などもあるととても便利です。

 

ホットヨガスタジオLAVAの京橋店の気になるアクセス

ホットヨガができるスタジオの中でも全国的な規模でスタジオがあるのがLAVAです。関西地方にも多くのスタジオがありますがその中でも大阪府の京橋付近に住んでいる方や、この近辺に通勤や通学をしている人が通いやすいのがLAVA京橋店です。LAVA京橋店は大阪市都島区東野田町の2丁目 にあるK2ビルの5階にあります。このスタジオへは電車を利用しても簡単にアクセスできます。スタジオに行くためにはJRの大阪環状線を利用します。京橋駅がスタジオから最寄の駅になります。それ以外にも学研都市線や東西線を利用しても、この大阪環状線と同じ駅に行くことができます。京橋駅を降りた後は北口の改札口を出ます。改札口から歩いて3分ほどの場所にスタジオがあるK2ビルがあります。大阪環状線の駅以外でこのスタジオから近い場所にある駅としては、京阪本線の駅があります。この駅を利用する場合は、中央改札口から下車します。駅から歩いて3分ほどの距離にあるので、大阪環状線の駅と距離的にはほとんど差はありません。大阪市営地下鉄の沿線にお住まいの方や、沿線に通勤通学をしている人が利用すると便利なのが、大阪市営地下鉄長堀鶴見緑地線です。長堀鶴見緑地線の駅はスタジオから歩いて1分ほどのとても近い距離にあるので、できるだけ歩きたくない人も利用すると便利です。長堀鶴見緑地線の駅で降りる場合には3号出入り口を利用します。この出入り口からならばスタジオまで歩いて1分で行けます。電車ではなくて自家用車を利用してスタジオまで通いたい人もいるかもしれませんが、残念ながらこのスタジオには駐車場は用意されていません。ですからどうしても自家用車を利用したい場合には、付近で有料の駐車場を探してそこに車をとめて、スタジオに通うことになります。ですがこのスタジオは駅から近いので、電車を利用した方が便利です。